ข้าวผัดหอยลาย

ข้าวผัดเมนูง่ายๆที่สามารถอร่อยได้หลากหลายเมนู น้องอาร์ยูมาชวนทำข้าวผัดหอยลายกัน ลองดูซิ     ส่วนผสม ข้าวหอมมะลิหุงสุก(ฉัตรทอง) ...

อ่านต่อ

ข้าวผัดพริกขิงหมูกรอบ

ใครที่ชอบกินข้าวผัดพริกเผ็ดๆ ลองมาทำข้าวผัดพริกขิงดูมันแซ่บจริงๆบอกตรงๆ     ส่วนผสม  ข้าวหอมมะลิหุงสุก(ฉัตรทอง)...

อ่านต่อ

ข้าวกล้องปลากระพงย่าง

สุขภาพดีเริ่มต้นด้วยอาหารที่มีประโยนช์ กินได้ทุกมื้อ กับเมนูข้าวกล้องเพื่อสุขภาพ ลองทำตามน้องอาร์ยูกันเลยจ้า   ส่วนผสมและเครื่องปรุง 1.เนื้อปลากะพง...

อ่านต่อ

ข้าวต้มกุ้ง

มื้อเบา ๆ กับข้าวต้มร้อน ๆ กินเช้าก็อิ่มท้อง กินเย็นก็เบาท้อง มาลองทำพร้อมกันกับน้องอาร์ยูเลยจ้า     ส่วนผสมและเครื่องปรุง ข้าวสวย...

อ่านต่อ

ข้าวสีนิลกุ้งย่าง

เมนูเพื่อสุขภาพหนีไม่พัน ข้าวเมนูนี้เลย ทำไม่ยาก อร่อยหรูๆหน่อย ทำตามน้องอาร์ยูกันนะ     ส่วนผสม  ข้าวสวยสีนิลหุงสุก ...

อ่านต่อ

ข้าวเหนียวเปียกลำไยกับกะทิ

ขนมไทยหอมกลิ่นกะทิ กินอร่อยดับกระหายคลายร้อน  ด้วยเมนูนี้ ทำตามน้องอาร์ยูกันน๊า     ส่วนผสมและวัตถุดิบ ข้าวเหนียวเขี้ยวงู...

อ่านต่อ

ข้าวผัดแกงเขียวหวาน

อาหารไทยใครว่าทำยาก  แกงเขียวหวานที่ทำได้หลากหลาย ลองทำตามดูเลย     ส่วนผสมวัตถุดิบ ข้าวหอมมะลิเก่าหุงสุก(ฉัตรอุบล) 2 ถ้วย น้ำพริกแกงเขียวหวาน...

อ่านต่อ

ข้าวไข่เจียวแฮม

ขอ ไข่ น่ารัก น่ากิน หอมกลิ่นไข่เจียว น้องอาร์ยูขอนำเสนอเมนูง๊าย ง่าย อร่อย โดนใจ เด็กๆแน่นอน     ส่วนผสมและเครื่องปรุง ข้าวหอมมะลิแท้...

อ่านต่อ

ข้าวญี่ปุ่นหน้าไข่กุ้ง

อาหารเจเปน แดนอาทิตย์อุทัย ทำง่าย อร่อยด้วย น้องอาร์ยูลองแล้วคุณล่ะ ลองรึยัง?      ส่วนผสม ข้าวสวยญี่ปุ่น...

อ่านต่อ

ข้าวผัดน้ำพริกกุ้งเสียบ

เมนูกุ้งเสียบอร่อยแซ่บแบบไทยๆ น้องอาร์ยูรับประกันความอร่อย ลองทำตามกันเลยจ้า       ส่วนผสมวัตถุดิบ ข้าวหอมมะลิเก่าหุงสุก(ฉัตรอุบล) 2 ...

อ่านต่อ

ถั่วผักยาวผัดหมูสามชั้น

อ้วนแค่ไหนก็ยอมให้กับเมนูโปรดน้องอาร์ยู ทำง่ายอิ่มสบายพุง ลองซิ !!     ส่วนผสมวัตถุดิบ  ถั่วฝักยาว...

อ่านต่อ

กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา

กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา เมนูจานง่าย ๆ ที่ทำได้รวดเร็วและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ กินได้ทุกมื้อ แค่กินกับข้าวสวยร้อน...

อ่านต่อ

ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น

เมนูญี่ปุ่นผัดกับสมุนไพรไทยแสนอร่อย วิธีทำง่ายๆ มาลองทำตามน้องอาร์ยูกันเลยจ้า     ส่วนผสม 1.ข้าวสวย...

อ่านต่อ

ต้มยำกุ้งน้ำข้น

แซ่บจี๊ดถึงใจ อร่อยครบเครื่องต้มยำ     วัตถุดิบเครื่องปรุง 1.กุ้งสด ตามชอบ 2.ใบมะกรูด 3.ผักชี 4.เห็ดฟาง 5.น้ำพริกเผา 6.มะนาว 7.นมสด 8.ข่า 9.ตะไคร้ วิธีทำ 1.ต้มน้ำ...

อ่านต่อ

ปลาหมึกตัวกลม

ปลาหมึกตัวกลม ตัวอ้วน ๆ ตัวน้อย ๆ แต่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารสูง ทำไม่ยากเลย ไม่เชื่อลองดูสิ.. มาลองทำพร้อมกันกับน้องอาร์ยูเลยจ้า     วัตถุดิบ 1.ปลาหมึกกล้วย...

อ่านต่อ

ฟักทองผัดไข่

ฟักทองผัดไข่ ชื่อง่าย ๆ สั้น ๆ แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ทำกินง่าย ได้ประโยชน์ มาลองทำพร้อมกันกับน้องอาร์ยูเลยจ้า     วัตถุดิบ 1.ฟักทอง...

อ่านต่อ

ยำเส้นหมี่ปลาทู

ใครอยากแซบลองเลย.. ยำเส้นหมี่ปลาทู เมนูแซบ ฟินเบา ๆ มื้อนี้น้องอาร์ยูกินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน มาลองทำพร้อมกันกับน้องอาร์ยูเลยจ้า     วัตถุดิบและส่วนผสม 1.เส้นหมี่ลวก 2.ปลาทูทอด 3.ถั่วฝักยาวซอย 4.ต้นหอมซอย 5.พริกแดงซอย 6.น้ำปลาร้าต้มสุก...

อ่านต่อ

ยำแซลมอนซาชิมิ

เมนูแซบ ๆ ปลาแซลมอนสด ๆ บวกด้วยความแซบของน้ำยำ ความอร่อยที่ต้องลิ้มลอง     ส่วนผสม 1.ปลาแซลมอนซาชิมิ 2.พริกขี้หนู 3.ตะไคร้ 4.กระเทียม 5.ต้นหอม 6.หอมแดง 7.น้ำปลา 8.น้ำตาลทราย 9.เกลือ 10.มะนาว วิธีทำ 1.ซอยพริกขี้หนู...

อ่านต่อ

ยำไข่ต้มกุ้งสด

เมนูเบา ๆ กับไข่ต้มราดน้ำยำรสแซบจี๊ด เหมาะกับคนรักสุขภาพ มาลองทำพร้อมกันกับน้องอาร์ยูเลยจ้า     ส่วนผสมและเครื่องปรุง ไข่ต้มยางมะตูมผ่าซีก...

อ่านต่อ

สลัดโรลญี่ปุ่น

เมนูรักสุขภาพ กินง่าย ได้ประโยชน์  น้ำจิ้มแซ่บแบบเจแปน  มาลองทำกันเถอะ ลุย!     ส่วนผสมวัตถุดิบ ไข่กุ้ง...

อ่านต่อ

สามชั้นคั่วพริกเกลือ

สามชั้นคั่วพริกเกลือ กับแกล้มข้าวชั้นเลิศ ที่จะทำให้ข้าวในจานคุณหมดแบบไม่รู้ตัว หิวแล้วใช่มั๊ยละ มาลองทำพร้อมกันกับน้องอาร์ยูเลยจ้า     วัตถุดิบ 1.สามชั้นหั่นเป็นชิ้น...

อ่านต่อ