.
RU Blog > Kitchen Tips > 5อาหารเย็นทานแล้วไม่อ้วน

5อาหารเย็นทานแล้วไม่อ้วน

เป็นอาหารที่ไม่อ้วนแถมอิ่มสบายท้องอีกด้วย เหมาะแก่การลดน้ำหนัก แต่ต้องควบคุมอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วยน้าา 5eat-800.png

1.สลัด / สลัดกุ้ง / สลัดไก่ 100-150 แคลอรี่
2.ยำปลากระป๋อง ไม่ถึง 100 แคลอรี่
3.น้ำพริก + ผัก 150 แคลอรี่
4.แกงจืดเต้าหู้ไม่ใส่หมูสับ 80 แคลอรี่ ใส่หมูสับ 110 แคลอรี่
5.ส้มตำ 120 แคลอรี่

 สิ่งที่เรายึดมั่นสูงสุดเหนือจากความสำเร็จก็คือ ความตั้งใจที่จะช่วยเกษตรกรไทย มีชีวิตที่ดีกว่าและมีอนาคตที่มั่นคงและยั่งยืน และนี่คือภารกิจที่ท้าทายที่เราจะต้องทำให้สำเร็จในที่สุดสมดังคำที่ว่า ข้าวคือชีวิต

ติดต่อเรา

  อาคารเอไอเอ แคปปิตอลเซ็นเตอร์ ชั้น28
 csm@cptrading.co.th
 +66 (0) 2646 - 7200
   โทรสาร+66 (0) 2764 - 7392